在我刚过26岁生日后,我想做一些改变,想做一些尝试,于是启动了百日尝试计划,预计用一百天的时间来观察、总结自己的生活,也藉由这个机会把自己对一些事物的看法给描写出来。而今天,是我哥哥29岁的生日,乘着这个好日子对百日尝试进行一个总结想来没什么问题。
百日尝试阅读此篇及部分推荐即可,极其不建议阅读全部,那是赤裸裸的浪费生命!
百日尝试计划刚刚启动的时候,并不知道结果会是如何,只是凭借这一时兴起,就义无反顾的去做了,尽管中间磕磕绊绊,但是最终还是还是勉勉强强的完成了百日尝试。
这接近 100 篇记录中(准确来说是 97 篇),有比较好的,有特别差的,今天我花了3个小时左右的时间全部过了一遍,把这些内容都整理了一遍,给出了自己的一个评分,所有的记录在文笔上几乎没有亮点,都是流水账般的叙述,不过在内容上,有一些我认为还是有一定价值,另外有一些观点和想法有一定的意义,所以在评分方面我遵循 【意义>内容】。
总的来说,百日尝试中我认为比较棒的记录一共 7 篇,这其中有因为象征意义上榜的,可以一读的大概有 14 篇,接下来大部分都是日常记录,或者是一些折腾记录,最后就是一些信息垃圾。
我大胆的将这 21 篇称为推荐列表,尽管和绝大部分书籍相比都不值一提,如果一定要看百日尝试,那么就看这些吧,我简单的将这7+14 列一下,然后再谈谈这整个过程中我的心里路程。
百日尝试推荐列表
标题 | 简介 | 链接 |
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Day0_一个百日尝试的起始 | 26岁伊始,我想改变 | 这里 |
Day6_为何而活 | 关于人生意义的一点思考 | 这里 |
Day11_日常生活中的闪光点 | 不错的记录 | 这里 |
Day34_谈谈高考 | 关于高考的一点思考 | 这里 |
Day51_上半年、下半年 | 百日尝试前半部分总结 | 这里 |
Day74_关于年龄 | 关于年龄的一点思考 | 这里 |
Day76_扩展阅读 | 一些阅读的扩展(推荐语 | 这里 |
Day4_热起来了——指三分钟的那种 | 三分钟热度 | 这里 |
Day8_试着做一些没有用的东西 | something useless | 这里 |
Day24_双人成行 | 内容与标题无关,News比较有意思 | 这里 |
Day40_清掉第一笔债务 | 不是内容好,而是象征意义 | 这里 |
Day48_“我”的想法 | 关于“我”的一点思考 | 这里 |
Day49_你的坚持是什么(第三天补) | 关于坚持的一点思考 | 这里 |
Day50_只狼一周目(第二天补) | 只狼总结 | 这里 |
Day52_基本完成 | 还算OK的日常 | 这里 |
Day58_幸福感 | 关于幸福度的一点思考 | 这里 |
Day66_糟糕的一天 | 糟糕的一天记录 | 这里 |
Day68_谷歌服务从我手机中消失了 | 解决Google服务消失的记录 | 这里 |
Day75_丢失的深度思考 | 关于百日尝试的思考(深度思考的自我批判 | 这里 |
Day77_遗书博物馆 | 生命是不可承受之重 | 这里 |
Day100_行百里者半九十 | 近况+时事 | 这里 |
以上 21 篇,前 7 篇应该都有那么一点点阅读的价值,后面 14 篇并不如何,只是尽力选出来的一些记录,倘若没有价值,也请不要不要太过苛刻,毕竟我不是专业的作家,也没有非常高的文学素养,只是简单的记录自己的所见所闻,以及一点点自己的经历和一点点思考。
总结
在Day0的时候我就写出了百日尝试的目标
这个尝试主要还有一个作用就是作为我的生活复盘,为什么活了这么久还是如此混沌,我的时间都用在哪里了?我是否有效的用好了它呢?所以我会记录一些我计划要做的事情,以及我做过的事情。作为一个懒人,每次思考的一些极佳的点子和想法时,都没有付出行动去记下来,导致自己丢失过太多的想法,于是这个尝试还有一些零零散散的思考。
如果仅仅从Day0的要求来看,百日尝试需要记录的目标已经达到,并且对复盘提供了不少数据,从这个角度来说绝对算的上成功,不过既然是总结和复盘,肯定要多角度的来看,对【百日尝试】这个事情进行分析,并对百日尝试这期间【我的行为】进行分析。
百日尝试分析
在上面我挑选出了 21 篇还稍微能看得过去的记录,实际还有大概 25 篇完全不堪入目的记录,看这种记录简直是浪费生命,其余 51 篇也没有什么阅读的价值,几乎都是一点点日常加上极具敷衍之式的思考。也就是说百日尝试 97 篇记录中,绝大部分都是垃圾信息,那么尝试真的有意义吗?是成功的吗?
之前看哈佛大学《积极心理学》的时候,教授就讲到同样的事实,如果用不同的心态来看,就会得到不同的答案。我本人是彻底的悲观主义者,正是因为如此,我看问题才比较积极,用积极的态度来看,百日尝试是成功的,至少还能选出21篇来看,如果不做这个尝试,那么必然是什么都没有。话说回来,还是屎里淘金还是非常非常幸苦的。
从文章质量来看,百日尝试这种每日记录的方式并不好,虽然很多公众号的号主都号召大家每日都写出一篇文章,但是绝大部分人并没有办法持续高质量的输出,在我看来,文章质量取决于两个方面,一则是否有足够的输入用以支撑输出,二则是否有足够的时间来整理、表达内容,如今大家的时间都被生活切成了一片一片的时间片,人也终于和计算机的CPU看齐了,上一个时间片在处理A,下一个时间片可能就在处理B了。
就算每日都强迫自己写一篇记录,如同我在百日尝试中做的一样,其实有一种用【行动上的勤奋,掩盖思维的懒惰】的感觉,所以从我个人经验出发,可能一周写一篇记录比较合适,如同阮一峰的《科技爱好者周刊》一般,就算自己一整周并没有太多很棒的想法,其他的资讯也可以带来不少思考,并从侧面保证自己的输入。未来如果还有这类似的尝试,应该就是按一周为时间单位来做(如同我正在进行的七天戒断挑战)。
百日尝试期间行为分析
这里我想先说做的不好的一部分,综合整个百日尝试的记录来看,影响自己计划的实行一共有3个原因,第一个最大的原因是主观的懒惰,第二个是客观上的休息问题,第三个则是主观上对游戏的偏好,具体哪一个占比最大,并没有实际整理数据,但是知道这3方面是最多的影响因素,那末以后就可以尽量减少这种情况,就如同我最近,每天几乎都在 12 点左右睡觉,尽量不熬夜,在客观上解决掉休息不好的因素,第三点其实也不算特别大的问题,游戏在我这边至少有一半是正面评价,所以只需要对抗主观的懒惰就行了,如同今天来写总结篇一样。
说了不好的方面,那说说好的方面吧!第一个好的方面,在百日尝试最开始的阶段,保持了很长一段时间的良好生活规律,例如12点左右睡觉,早上7点半起床;能骑车上班的时间都骑车了;不管时间多么紧,几乎都没有放弃早晚两组俯卧撑;还有空闲时间的时候会玩玩健身环大冒险、节奏光剑等等稍微有些锻炼功能的游戏;那段规律的时光给了我和平时非常不一样的生活经历,帮助我突破了每天没有任何运动量的问题。
第二个好的方面是每天的百日尝试都会让自己从现实生活、互联网上抽离出来片刻,不是马不停蹄的赶向前方,而是偶尔停下来看看周边的风景,也要自己有更多的时间进行思考,尽管不是每天都能进行深度思考,但是毫无疑问这段时间的深度思考远胜没有启动百日尝试计划之前。虽然做不到“三省吾心”,相对于天天混混沌沌的情况来说已然是一大进步。
第三方面便是将一件件未曾做的事情,从自己的待办中拿出来罢,这一块主要是游戏方面,《只狼》、《赛博朋克2077》、《双人成行》等等游戏,原本都是因为各式各样的原因只玩了一部分,现在都已经完成了至少一个结局,并从这些游戏中收获了不少感想。也得益于百日尝试,我开始把自己之前购买的各种东西拿出来使用,而不是一直放着吃灰,更多的关注到自己有的,而不是自己未曾得到的。
第四个方面是将跨度 3 到 4 个月的经历记录下来,为今日的复盘提供了可能性,而这些经历可以分析出当初的计划是否指定合理,计划制定为什么没有完成,以及以后再次制定计划提供参考,马上就是 2022 年了,新的一年计划马上又要开始,有百日尝试的数据提供参考,我想应该能科学的制定一次目标了。
最后一方面更多的是象征意义的,因为有了百日尝试,这一段时间在我的人生路上变得不一样了,百日尝试为这一段时间添加上了独特的标记,在以后的未来,百日尝试这段时间就如同游戏中的成就一般,这是一个非常独特的成就,未来再次回顾过去时,百日尝试是永远绕不开的经历,而这对我的人生来说非常有意义,它打破了普通的日常,尽管那时的每天大部分时光仍然是普通的、平庸的,但是这段普通的日常从结束时间起就变得不再寻常,它已然成为过去极不寻常,极不普通的时光,我想这是最重要的收获吧。
感谢那段时间的自己,自己的坚持,自己的挣扎。
感谢那段时间陪伴我的朋友,一起快乐地游戏,一起走过的时光。
感谢小马哥,没有小马哥,则我的生活可能没有余力来进行这样一个尝试。
最后的最后,也需要感谢屏幕前的“你”,因为您的阅读是我此次尝试非常重要的一个动力,如果能为你带来一点点思考,那么就足够了,祝好。